domingo, 23 de outubro de 2011

Bentôs - Marmitas japonesas









Você deve estar se perguntando: o que são essas imagens?

São alguns dos tipos de marmitas que as crianças japonesas levam para as escolas.
No Japão, alimentação saudável é um assunto sério e essa prática tem início desde a infância.
Esse tipo de marmita, conhecida como bentô, é muito comum em todo Japão e faz parte também do hábito alimentar dos adultos.
Conhecida por sua riqueza em cores e variedades de alimentos, é uma refeição preparada com muito carinho, econômica e além de tudo saudável.

Quer sugestões de receitas saudáveis? Então, inclua na sua alimentação, essas delícias do Portal Nutrição em Foco!

Torta de legumes
Arroz com legumes
Merluza à galega
Salada de frutas com creme de manga

3 comentários:

Valerio disse...

Muito legal Kamila, a cultura japonesa é muito rica, principalmente a alimentar. Parabéns.

Nut. Juliana Tolêdo disse...

Que fofo! :n

Kamila disse...

Uma graça mesmo, é preciso muita inovação e criatividade para preparar estes pratos! :a

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