Características:
- Não contém gordura
- Não contém gordura saturada
- Muito baixo teor de sódio
- Sem fenilalanina
- Vegetariana
- Sem lactose
- Sem glúten
- Sem gordura trans
Ingredientes
- 2 unidades pequenas de bananas prata maduras (60 g)
- 1 unidade média de pêssego descascado e picado (60 g)
- 6 unidades grandes de morango (72 g)
- 4 copos americanos (rasos) de caldo de laranja (560 mL)
Utensílios e equipamentos: Geladeira/Freezer, Liquidificador.
Modo de preparo
1. Higienizar todas as frutas.
2. Colocar tudo no liquidificador e bater até ficar homogêneo.
3. Levar à geladeira por alguns minutos e servir.
Rendimento: 5 copos de 150 ml.
Classificações no cardápio: bebida.
Substitutos na dieta: Fruta ou suco.
Dica
Os sucos, embora não sejam remédios, podem atuar na prevenção e tratamento de doenças, já que são alimentos nutritivos, fontes de vitaminas, minerais, fibras, antioxidantes e outros agentes importantes para a manutenção saudável do nosso organismo.
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